第67章 第67章
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离开食堂后,淡方交代了第二天的训练时间和地点等注意事项后就离开了。
苏和玉回到宿舍，整理了一下行李，剩余的半天都用来锻炼星源力感知。
很快就到了第二天。
一大早,她身着迷彩作训服来到了1号训练场。
在她来到的时候,训练场上已经有一些人了，有的在慢跑热身,有的两两闲聊着。
看到她的出现,很多人都向她投以好奇的目光。
苏和玉四处张望了一下，寻找着淡方的身影。
很快她就在一个单杠旁边看到了淡方，他腰杆笔直,手上拿着一个书夹板,微微低着头看上面夹着的资料。
有时还用夹板上系着的笔往上面写几笔，神色严肃又认真。
她走上前去。
还没等她靠近,淡方就抬起头，一双锐利的眼睛望过来。
发现是她之后,眼神柔和了一点，淡淡的说道“来了我们就开始吧。”
“今天早上先做身体素质测试。”声音顿了顿,然后又补充道“这样我才好根据你的身体素质，调整训练内容和强度。”
苏和玉一听就明白，前半句才是淡方日常的说话风格,这后面的解释很可能是因为承影的滤镜才加上的。
“第一个项目,1分钟俯卧撑。”
苏和玉按照淡方的指示，躯干与双腿保持一条直线，以标准姿势做好准备。
随着淡方一声“开始”,秒表也被按了下去，倒计时数开始跳动。
苏和玉开始压下、撑起，频率很快。
她感觉自己的力量很大,撑起整个身体一点都不费力。
淡方看着她的起伏的速度、时间过半也没有丝毫减慢的迹象，有点惊讶。
很快，一分钟就结束了，在表格中记下98这个数字的时候，淡方有一瞬间的错乱，甚至以为自己是在给手下的兵填写考核成绩。
真的让人有点不可置信，毕竟苏和玉身体确实没有肌肉线条的痕迹，看起来就和校园里的大学生一样，但是眼前这个成绩可不比他带的兵差多少。
不过转念一想，承影那样神奇，能与承影有关的人自然也不会是一般人，他心里的接受程度一瞬间就拔高了许多。
3000米跑、仰卧起坐、10米x4往返跑、立定跳远
随着一样样考核的进行，苏和玉的成绩被一样样记录。
淡方看向她的眼神都不一样了，这样的身体素质，可是一个好苗子
而且不再需要大量进行体能，耐力这类基础身体能力训练，只进行技巧这方面的学习，进度会快很多。
这样想着，他将之间脑子里的训练计划又重新整理了一下，换成了更加适合的方案。
与淡方的接受良好相比，其他人那可是惊呆了。
同在一个训练场地。
这么多的测试项目，而且还是由他们的总教官亲自来教，真的很难忽视。
一个早上过去了，随着训练时间的结束。
按捺了一早上的人，再也忍不住了。
“今天那个女兵真是厉害，那力量、耐力、爆发力简直让人不敢相信，我知道的上一个这么厉害的女兵就是隔壁大队的大队长，但是那真的特别不是一个类型的，特别健美有力。”
“应了那句话，人不可貌相、海水不可斗量。”
“真的看不出来啊，瘦瘦弱弱的身体中居然藏着这么强大的力量。”
“上午摸底了之后，下午就要来真格了吧，看看实力怎么样，说不定到时候要一起训练的。”
“按照今天早上的这个情况，大魔王还真有可能让她和我们一起练。”
“哈哈，还敢不认真训练吗小心各项成绩都被人小姑娘被碾压。”
整个午休时间，不少人都在聊着类似的话题。
有不明所以的人听见他们的话，还会好奇的问“你们在说什么呢什么女兵，我们这里什么来这么厉害的女兵了”
听见有人问，大家更是你一句我一句的解释。
“就是昨天总教官令到食堂吃饭的那个女生，今天早上做了身体素质测试，那叫一个厉害。”
“对对对，我训练的时候，刚好在附近看见了两样，那成绩真不错，3000米我估摸着只用了9分钟左右，1分钟俯卧撑没有100也有80了。”
“我当时看见简直眼珠子都要掉出来了，我记得我刚开始参军的时候，也是没怎么锻炼过的，身上肉都是软的，各方面都和她没法比。”
苏和玉早上出色的表现，还有那一身与外表不符的实力，在大家的口口相传中，引起了许多人的好奇心。
他们都期待着下午的时候，她还会有什么样的表现。
此时的苏和玉还不知道有这么多人关注她，早上的摸底测试结束之后，她就回到了宿舍洗澡，然后开始锻炼感知星源力了。
就在苏和玉在宿舍里为承影的升级而努力的时候，训练场上的众人没有看到她的身影都有点奇怪。
难道是更换别的场地训练了吗
但是随着淡方出现在训练场，然后走到他们面前，他们就意识到，不是换场地了，而是只训练半天
这到底是什么来头，又是让总教官亲自带训，还每天只训练半天。
可惜的是淡方并没有跟他们解释的想法，甚至还加重了他们的训练量。
一下午下来，众人筋疲力尽，恨不得立马躺到床上休息，再也没有中午那股子讨论的精力了。
淡方看着眼前这一幕，心中满意的点点头。
又是新的一天。
苏和玉来到训练场，精神百倍。
今天的的训练内容就是格斗术，要从军体拳学起。
淡方先演示了全套军体拳，让她先整体看一遍。
苏和玉看着这连贯的动作、刚劲有力的出拳、迅猛的横踢，顿时感觉之前一直认为普普通通的军体拳像是改头换面了一样，看起来特别的有威力。
结束了演示之后，淡方问苏和玉道“这就是我们今天要练习的内容，记住了多少”
“我都记住了。”苏和玉应道，这样气势不凡的演示，真的一下子就让她把所有的动作都记在了脑海里。
原本只是象征的问一句，还打算一个个动作分解来教的淡方愣了一下。
都记住了
不过想着现在有很多大学的军训都会到军营进行，下意识的以为是之前学过了，不过记住了可不代表能做好。
“那你做一遍来看看。”
苏和玉听到淡方的话，脑子里立马顺了一遍刚刚记住的动作，然后摆开架势开始做。
一招一式都用尽全力，试图打出刚刚淡方那样的气势。
淡方看着她一招一式动作都没错，只是可能因为不熟悉，有的动作并不是那么标准，发力的部位也有几处不对。
他将这些地方一一指出，然后自己还做了一遍演示，然后示意苏和玉再试一次。
苏和玉将他说的话结合动作都整理了一下，又将这套军体拳打了一遍。
看着她这一次将他指出的所有错误全部纠正了，几乎和那些学了许久的老兵没什么差别，淡方又一次被震撼了。
进步得这么快
根据他执教生涯中的经验，一个下意识的小毛病想改正可能一两次就能有意识的改正，但是很多毛病堆在一起的时候，不练习个几十次，根本不可能全部纠正过来。
而她居然在自己指出问题后，一下子全都改过来了
想着刚刚那句“我都记住了。”不会之前真的是看了他做那一次演示，就学会了这套动作吧。
于是他试探的问道“你之前学过这套军体拳吗”
“没有学过，不过以前看过军体拳的视频。”苏和玉回答道，她们大学的军训在学校里进行，更多的是正步、队列之类的，确实没有学军体拳。
听着这个回答，淡方感觉自己的认知真的又被刷新了。
他头一次遇见这么强的学习能力，难道这就是承影医疗中心这样高科技背后的人的水平吗难怪能产出那么多让人惊叹的医疗技术。
给自己做了几次心理建设，然后道“先练习几遍，让身体熟悉这些动作，之后我们就开始对练。”
因为淡方的表情和语气控制得很好，苏和玉并没有发现他的异常，按照指示又练习了几次。
练习结束之后，终于迎来了对练环节。
淡方先说“你试着用刚刚那套军体拳中的动作攻击我，我也会用里面的动作还击，注意观察。”
苏和玉自然也是明白，在真正的对战练习中，才能有更大的进步。
她选择了一个感觉最有威力的动作。
右手握拳放在下颚的位置，然后向前垫了两步，左腿迅速抬起侧踹，然后立马接上右横踢，同时出拳攻击。
在做出这个攻击动作的时候，她也想过对方会怎么还击，还思考了一下要怎么应对。
可惜的是淡方的动作并不如她的预料。
一下子就把她挡住了，然后一推，苏和玉蹬蹬后退几步。
她站定后，回忆着刚刚淡方的动作，那并不是某一个完整的动作，而是整套动作里面好几个动作的拆分合体。
她感觉受到了启发，立马回忆了一遍整套军体拳，想从里面拆分出更多的基础动作。
她在这边若有所思的时候，淡方看她没在意，悄悄甩了甩手，这一腿扫过来的力量也太大了，即使用巧劲化解了一部分，也冲得他手臂发麻。
苏和玉理清了思路，又一次发起进攻。
这一次她的的攻击也不再是一个完整的动作，而是灵活的拆分运用。
淡方看着她的出招，感叹于她的学习能力，然后如法炮制，将苏和玉制住，然后推开，说道“再来。”
随着一次次的练习，苏和玉坚持的时间慢慢变长。
从开始一招就被制住，变成两招、三招
早上的训练结束后，他对苏和玉说“你今天进步很大，明天和大家一起练练，这样挑战不同风格的对手，你也能学到更多。”
在苏和玉看不见的角度，悄悄将背在背后的手揉了揉。，，
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离开食堂后,淡方交代了第二天的训练时间和地点等注意事项后就离开了。
苏和玉回到宿舍，整理了一下行李，剩余的半天都用来锻炼星源力感知。
很快就到了第二天。
一大早,她身着迷彩作训服来到了1号训练场。
在她来到的时候,训练场上已经有一些人了，有的在慢跑热身,有的两两闲聊着。
看到她的出现,很多人都向她投以好奇的目光。
苏和玉四处张望了一下，寻找着淡方的身影。
很快她就在一个单杠旁边看到了淡方，他腰杆笔直,手上拿着一个书夹板,微微低着头看上面夹着的资料。
有时还用夹板上系着的笔往上面写几笔，神色严肃又认真。
她走上前去。
还没等她靠近,淡方就抬起头，一双锐利的眼睛望过来。
发现是她之后,眼神柔和了一点，淡淡的说道“来了我们就开始吧。”
“今天早上先做身体素质测试。”声音顿了顿,然后又补充道“这样我才好根据你的身体素质，调整训练内容和强度。”
苏和玉一听就明白，前半句才是淡方日常的说话风格,这后面的解释很可能是因为承影的滤镜才加上的。
“第一个项目,1分钟俯卧撑。”
苏和玉按照淡方的指示，躯干与双腿保持一条直线，以标准姿势做好准备。
随着淡方一声“开始”,秒表也被按了下去，倒计时数开始跳动。
苏和玉开始压下、撑起，频率很快。
她感觉自己的力量很大,撑起整个身体一点都不费力。
淡方看着她的起伏的速度、时间过半也没有丝毫减慢的迹象，有点惊讶。
很快，一分钟就结束了，在表格中记下98这个数字的时候，淡方有一瞬间的错乱，甚至以为自己是在给手下的兵填写考核成绩。
真的让人有点不可置信，毕竟苏和玉身体确实没有肌肉线条的痕迹，看起来就和校园里的大学生一样，但是眼前这个成绩可不比他带的兵差多少。
不过转念一想，承影那样神奇，能与承影有关的人自然也不会是一般人，他心里的接受程度一瞬间就拔高了许多。
3000米跑、仰卧起坐、10米x4往返跑、立定跳远
随着一样样考核的进行，苏和玉的成绩被一样样记录。
淡方看向她的眼神都不一样了，这样的身体素质，可是一个好苗子
而且不再需要大量进行体能，耐力这类基础身体能力训练，只进行技巧这方面的学习，进度会快很多。
这样想着，他将之间脑子里的训练计划又重新整理了一下，换成了更加适合的方案。
与淡方的接受良好相比，其他人那可是惊呆了。
同在一个训练场地。
这么多的测试项目，而且还是由他们的总教官亲自来教，真的很难忽视。
一个早上过去了，随着训练时间的结束。
按捺了一早上的人，再也忍不住了。
“今天那个女兵真是厉害，那力量、耐力、爆发力简直让人不敢相信，我知道的上一个这么厉害的女兵就是隔壁大队的大队长，但是那真的特别不是一个类型的，特别健美有力。”
“应了那句话，人不可貌相、海水不可斗量。”
“真的看不出来啊，瘦瘦弱弱的身体中居然藏着这么强大的力量。”
“上午摸底了之后，下午就要来真格了吧，看看实力怎么样，说不定到时候要一起训练的。”
“按照今天早上的这个情况，大魔王还真有可能让她和我们一起练。”
“哈哈，还敢不认真训练吗小心各项成绩都被人小姑娘被碾压。”
整个午休时间，不少人都在聊着类似的话题。
有不明所以的人听见他们的话，还会好奇的问“你们在说什么呢什么女兵，我们这里什么来这么厉害的女兵了”
听见有人问，大家更是你一句我一句的解释。
“就是昨天总教官令到食堂吃饭的那个女生，今天早上做了身体素质测试，那叫一个厉害。”
“对对对，我训练的时候，刚好在附近看见了两样，那成绩真不错，3000米我估摸着只用了9分钟左右，1分钟俯卧撑没有100也有80了。”
“我当时看见简直眼珠子都要掉出来了，我记得我刚开始参军的时候，也是没怎么锻炼过的，身上肉都是软的，各方面都和她没法比。”
苏和玉早上出色的表现，还有那一身与外表不符的实力，在大家的口口相传中，引起了许多人的好奇心。
他们都期待着下午的时候，她还会有什么样的表现。
此时的苏和玉还不知道有这么多人关注她，早上的摸底测试结束之后，她就回到了宿舍洗澡，然后开始锻炼感知星源力了。
就在苏和玉在宿舍里为承影的升级而努力的时候，训练场上的众人没有看到她的身影都有点奇怪。
难道是更换别的场地训练了吗
但是随着淡方出现在训练场，然后走到他们面前，他们就意识到，不是换场地了，而是只训练半天
这到底是什么来头，又是让总教官亲自带训，还每天只训练半天。
可惜的是淡方并没有跟他们解释的想法，甚至还加重了他们的训练量。
一下午下来，众人筋疲力尽，恨不得立马躺到床上休息，再也没有中午那股子讨论的精力了。
淡方看着眼前这一幕，心中满意的点点头。
又是新的一天。
苏和玉来到训练场，精神百倍。
今天的的训练内容就是格斗术，要从军体拳学起。
淡方先演示了全套军体拳，让她先整体看一遍。
苏和玉看着这连贯的动作、刚劲有力的出拳、迅猛的横踢，顿时感觉之前一直认为普普通通的军体拳像是改头换面了一样，看起来特别的有威力。
结束了演示之后，淡方问苏和玉道“这就是我们今天要练习的内容，记住了多少”
“我都记住了。”苏和玉应道，这样气势不凡的演示，真的一下子就让她把所有的动作都记在了脑海里。
原本只是象征的问一句，还打算一个个动作分解来教的淡方愣了一下。
都记住了
不过想着现在有很多大学的军训都会到军营进行，下意识的以为是之前学过了，不过记住了可不代表能做好。
“那你做一遍来看看。”
苏和玉听到淡方的话，脑子里立马顺了一遍刚刚记住的动作，然后摆开架势开始做。
一招一式都用尽全力，试图打出刚刚淡方那样的气势。
淡方看着她一招一式动作都没错，只是可能因为不熟悉，有的动作并不是那么标准，发力的部位也有几处不对。
他将这些地方一一指出，然后自己还做了一遍演示，然后示意苏和玉再试一次。
苏和玉将他说的话结合动作都整理了一下，又将这套军体拳打了一遍。
看着她这一次将他指出的所有错误全部纠正了，几乎和那些学了许久的老兵没什么差别，淡方又一次被震撼了。
进步得这么快
根据他执教生涯中的经验，一个下意识的小毛病想改正可能一两次就能有意识的改正，但是很多毛病堆在一起的时候，不练习个几十次，根本不可能全部纠正过来。
而她居然在自己指出问题后，一下子全都改过来了
想着刚刚那句“我都记住了。”不会之前真的是看了他做那一次演示，就学会了这套动作吧。
于是他试探的问道“你之前学过这套军体拳吗”
“没有学过，不过以前看过军体拳的视频。”苏和玉回答道，她们大学的军训在学校里进行，更多的是正步、队列之类的，确实没有学军体拳。
听着这个回答，淡方感觉自己的认知真的又被刷新了。
他头一次遇见这么强的学习能力，难道这就是承影医疗中心这样高科技背后的人的水平吗难怪能产出那么多让人惊叹的医疗技术。
给自己做了几次心理建设，然后道“先练习几遍，让身体熟悉这些动作，之后我们就开始对练。”
因为淡方的表情和语气控制得很好，苏和玉并没有发现他的异常，按照指示又练习了几次。
练习结束之后，终于迎来了对练环节。
淡方先说“你试着用刚刚那套军体拳中的动作攻击我，我也会用里面的动作还击，注意观察。”
苏和玉自然也是明白，在真正的对战练习中，才能有更大的进步。
她选择了一个感觉最有威力的动作。
右手握拳放在下颚的位置，然后向前垫了两步，左腿迅速抬起侧踹，然后立马接上右横踢，同时出拳攻击。
在做出这个攻击动作的时候，她也想过对方会怎么还击，还思考了一下要怎么应对。
可惜的是淡方的动作并不如她的预料。
一下子就把她挡住了，然后一推，苏和玉蹬蹬后退几步。
她站定后，回忆着刚刚淡方的动作，那并不是某一个完整的动作，而是整套动作里面好几个动作的拆分合体。
她感觉受到了启发，立马回忆了一遍整套军体拳，想从里面拆分出更多的基础动作。
她在这边若有所思的时候，淡方看她没在意，悄悄甩了甩手，这一腿扫过来的力量也太大了，即使用巧劲化解了一部分，也冲得他手臂发麻。
苏和玉理清了思路，又一次发起进攻。
这一次她的的攻击也不再是一个完整的动作，而是灵活的拆分运用。
淡方看着她的出招，感叹于她的学习能力，然后如法炮制，将苏和玉制住，然后推开，说道“再来。”
随着一次次的练习，苏和玉坚持的时间慢慢变长。
从开始一招就被制住，变成两招、三招
早上的训练结束后，他对苏和玉说“你今天进步很大，明天和大家一起练练，这样挑战不同风格的对手，你也能学到更多。”
在苏和玉看不见的角度，悄悄将背在背后的手揉了揉。，，
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